Βότανα: Δείτα ολα τα φάρμακα τις φύσης που ρίχνουν την πίεση
Η υπέρταση ανήκει στις σύγχρονες παθήσεις της εποχής και κατά κανόνα αντιμετωπίζεται με αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής (αποφυγή ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΔιατροφή
Αυγό: Τα σημαντικά οφέλη στον οργανισμό
Διατροφή: Το αυγό είναι τόσο θρεπτικό και έχει τόσα οφέλη για την υγεία που θα πρέπει να... συνταγογραφείται και μάλιστα ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καρκίνος παχέος εντέρου: Πόσο βοηθούν οι ξηροί καρποί
Οι πάσχοντες από καρκίνο του παχέος εντέρου μπορούν να προλάβουν την υποτροπή της νόσου και να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Λάδι αμυγδάλου: Τα οφέλη στον οργανισμό
Ξέρουμε ότι τα αμύγδαλα είναι ένα υπέροχο superfood, με τεράστια οφέλη για τον οργανισμό μας. Περιέχουν υγιεινά λιπαρά, φυτικές ίνες, ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Υπέρταση: Τρεις τροφές που τη ρίχνουν
Η σωστή διατροφή αποτελεί «όπλο» ενάντια στην επικίνδυνη άνοδο της αρτηριακής πίεσης, κοινώς υπέρταση. Ένα διατροφολόγιο πλούσιο σε φρέσκα φρούτα ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ελιες: Τα οφέλη στην υγεία και στη διατροφή
του Δημήτρη Γρηγοράκη*: Οι ελιές όχι μόνο δεν αυξάνουν το βάρος αλλά... βελτιώνουν σημαντικά την υγεία μας! Η ελιά είναι ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ποιο λάδι να προτιμάται για το τηγάνισμα
Οταν πρέπει να τηγανίσετε πρέπει να χρησιμοποιείτε λάδια που είναι σταθερά και δεν οξειδώνονται εύκολα. Όταν τα λάδια υφίστανται οξείδωση, ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ουρικό οξύ: Τα “ναι” και τα “όχι” στις τροφές
Το ουρικό οξύ μπορεί να αντιμετωπιστεί απλώς αλλάζοντας κάποιες συνήθειες στη διατροφή σας. Δείτε ποιες τροφές οφελούν και ποιες βλάπτουν ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φράουλα: Πως βοηθά την υγεία
Το πιο ανοιξιάτικο φρούτο είναι η φράουλα. Άρχισαν πριν ένα-δυο μήνες να εμφανίζονται δειλά-δειλά, και πλέον τις βρίσκουμε παντού, κατακόκκινες ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπύρα: Μέχρι πόση να πίνετε αν έχετε καρδιακό πρόβλημα
Όσες περισσότερες μπίρες πίνει κανείς μαζεμένες, τόσο αυξάνει ο κίνδυνος αρρυθμίας της καρδιάς, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα. ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ανθρακούχο νερό: Είναι αποτελεσματικό για την καούρα
Πολλοί άνθρωποι πίνουν ανθρακούχο νερό μετά από ένα πλούσιο γεύμα για να διευκολύνουν την πέψη και να ανακουφιστούν από το ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ποιους απειλεί η μαγειρίτσα;
Κατακόρυφη αύξηση παρουσιάζουν την εβδομάδα μετά το Πάσχα οι εισαγωγές στα νοσοκομεία με καρδιακά και γαστρεντερικά επεισόδια, εξαιτίας της υπερκατανάλωσης ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διατροφικές συμβουλές από τη Μ. Παρασκευή μέχρι την Κυριακή του Πάσχα
Από άποψη διατροφής, το τριήμερο από τη Μεγάλη Παρασκευή μέχρι και την Κυριακή του Πάσχα χαρακτηρίζεται από το πέρασμα από ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΕΦΕΤ: Ανακαλείται γνωστό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
Ο ΕΦΕΤ (efet.gr) και συγκεκριμένα η Περιφερειακή Διεύθυνση Αττικής, κατά τη διενέργεια ελέγχων και σε συνεργασία με το Τμήμα Χημικών ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;
Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού αποτελεί βασική προϋπόθεση για την εύρυθμη λειτουργία και απόδοσή του. Έτσι, είναι σημαντικό να εξασφαλίζεται ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τροφές που δεν ξέρατε ότι μπαίνουν στην κατάψυξη
Πετάμε κάθε χρόνο τόνους τροφίμων, ενώ θα μπορούσαμε να τα διατηρήσουμε στην κατάψυξη, γλιτώνοντας αρκετά χρήματα και μειώνοντας παράλληλα τον ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ζάχαρη: 8 πράγματα που αλλάζουν στο σώμα μας όταν τρώμε
Από μικρά παιδιά μαθαίνουμε όλοι ότι η ζάχαρη κάνει κακό στην υγεία. Κάποιοι ειδικοί μάλιστα δεν έχουν διστάσει να αναφέρουν ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ζάχαρο: Ο ξηρός καρπός που πρέπει να τρώτε
Για τους περισσότερους από εμάς οι ξηροί καρποί είναι συνδεδεμένοι με την αύξηση του βάρους, επειδή έχουν κατά κανόνα αρκετές ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τσουκνίδα: Ενας άγνωστος… θησαυρός
της Θένιας Μυλωθρίδου Στο άκουσμά της και μόνο, η τσουκνίδα δεν μας δημιουργεί και τα πιο ευχάριστα συναισθήματα. Και αυτό ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κρυολόγημα: Αυτές οι τροφές το καταπολεμούν
Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα αντιοξειδωτικά είναι μερικά μόνο από τα πολύτιμα διατροφικά στοιχεία που χρειάζεστε για να ενδυναμώσετε ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
Εύκολη σπιτική συνταγή για ΛΑΖΑΡΑΚΙΑ – Εξπρές! Tips για πολύ βιαστικούς
ΛΑΖΑΡΑΚΙΑ- Αν θέλεις να φτιάξεις τα παραδοσιακά Λαζαράκια αλλά δεν έχεις πολύ χρόνο, αυτή η απλοποιημένη και γρήγορη συνταγή είναι ιδανική....
Περισσότερα
-120x86.jpg)
