Καθαρά Δευτέρα: Θρεπτική αξία των εδεσμάτων
Όλοι μας περιμένουμε με μεγάλη λαχτάρα το νηστίσιμο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας. Παρόλο που οι πιο πολλοί μεζέδες είναι πολύ ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΕτικέτα: Τροφές
Αντιοξειδωτικά: Σε ποιες τροφές θα τα βρείτε
Στον ανθρώπινο οργανισμό εκτελείται μία φυσιολογική διαδικασία η οποία ονομάζεται οξείδωση. Κατά τη διαδικασία αυτή παράγονται ελεύθερες ρίζες οι οποίες ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γαστρεντερίτιδα: Τροφές που την αντιμετωπίζουν
Αν έχετε γαστρεντερίτιδα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι είδους διατροφή πρέπει να ακολουθήσετε, προκειμένου όχι μόνο να μην επιδεινώσετε τα ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καρκίνος: Οι τροφές που ευνοούν την εξάπλωση
Όλο και περισσότερα επιστημονικά ευρήματα ενισχύουν τη θεωρία ότι η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη, την ανάπτυξη αλλά και ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μειωμένη όρεξη: Ποιες μπορεί να είναι οι σοβαρές αιτίες
Η μειωμένη όρεξη είναι η κατάσταση κατά την οποία η επιθυμία ενός ατόμου για να φάει είναι πολύ μειωμένη ή ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πρωινό: Ποιες τροφές να αποφεύγετε
Πρωινό: Υπάρχουν ορισμένες τροφές που είναι ιδανικές για το πρωινό γεύμα και άλλες, που το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε, ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πίεση: Παράγοντες που το αυξάνουν
Πίεση: Ο νούμερο ένα εχθρός της αρτηριακής πίεσης είναι γνωστό σε όλους ότι είναι το αλάτι. Πολυετείς επιστημονικές έρευνες έχουν ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δυσανεξία στη γλουτένη: Πώς θα καταλάβω αν έχω
Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή τον τελευταίο καιρό και καταναλώνονται από πολύ κόσμο. Πώς μπορούμε, όμως να ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι τροφές που προστατεύουν το συκώτι
Το συκώτι είναι ένα μεγάλο σε μέγεθος όργανο που βρίσκεται στη δεξιά πλευρά της κοιλιακής χώρας. Έχει βάρος περίπου 1,5 ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαρούλι: Η διατροφική του αξία
Κατά τη φθινοπωρινή και χειμερινή περίοδο οι πράσινες σαλάτες έχουν την τιμητική τους, προσφέροντας μεγάλη ποικιλία σε συνδυασμούς υλικών και ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΑρτηριακή πίεση: Ποιες τροφές που την ανεβάζουν
Ένα τυπικό πρωινό περιλαμβάνει καφέ, χυμό πορτοκαλιού και τοστ. Αν όμως έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, το συγκεκριμένο πρωινό δεν είναι ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ρόδι: Ασπίδα προστασίας
Το ρόδι με τους κατακόκκινους καρπούς του που μοιάζουν με... ρουμπίνια, χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για ιατρικούς σκοπούς, κυρίως ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ελαιόλαδο: Οι εξαιρετικές ιδιότητες
Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα σημαντικότερα δώρα της γης και στην Ελλάδα έχουμε το προνόμιο να παράγεται σε αφθονία ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χαμομήλι: Σημαντικά οφέλη για την υγεία
Τα βότανα δεν αποτελούν μόνο ένα απλό τρόπο για να ενισχύσουμε τη γεύση των φαγητών ή να αρωματίσουμε το σπίτι ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η κατάλληλη διατροφή για άτομα άνω των 50 ετών
Κατά την ηλικία των 50 ετών και μετά, συμβαίνουν διάφορες αλλαγές στον ανθρώπινο οργανισμό, κάτι που έχει ως συνέπεια την ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΔιατροφή: Γιατί να προσέχετε τα υγιεινά τρόφιμα
Μερικά τρόφιμα είναι καλά για την υγεία σας, ενώ κάποια δεν είναι. Ωστόσο, η κατανάλωση υπερβολικά μεγάλων ποσοτήτων υγιεινού φαγητού ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σύκα: Διατροφική αξία
Ο Αύγουστος, εκτός από μήνας διακοπών, είναι και η περίοδος που απολαμβάνουμε ένα ιδιαίτερο και θρεπτικό φρούτο. Ο λόγος βέβαια ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οστεοπόρωση: Η διατροφή που βάζει «στοπ»
Ευρύτερα γνωστό για τη συμβολή του στη σκελετική υγεία και την πρόληψη της οστεοπόρωσης είναι το ασβέστιο, συστατικό που βρίσκουμε ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΟι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για το συκώτι
Το συκώτι είναι το «κέντρο αποτοξίνωσης» του ανθρώπινου οργανισμού, καθώς είναι υπεύθυνο για την απομάκρυνση επικίνδυνων ουσιών, όπως το αλκοόλ ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πανελλήνιες 2019: Η σωστή διατροφή για τους μαθητές
Πανελλήνιες 2019: Η απόδοση των μαθητών στις Πανελλήνιες Εξετάσεις δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο καλά είναι διαβασμένοι. Το μυστικό ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
Εβδομήντα Ευλογημένες Ευχές για Καλή Χρονιά 2025
ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ-Η έλευση μιας νέας χρονιάς φέρνει μαζί της ελπίδα, όνειρα και μια ευκαιρία για νέο ξεκίνημα. Το 2025 ανοίγει...
Περισσότερα
