Γέρων Εφραίμ της Αριζόνας: Χρειάζεται κόπος πολύς και αγώνας και επιμονή για να οδηγηθεί ο νούς μέσα στην καρδιά.
Είναι τόσοι οι περισπασμοί του ανθρώπου, τα πάθη της ψυχής, η πολύμορφη ματαιολατρεία και οι πειρασμοί, ώστε δύσκολα μπορεί ο άνθρωπος να στρέψει την προσοχή του απόλυτα και να ενώσει το νού με την καρδιά.
Όσο απλό φαίνεται και εύκολο, να οδηγήσει ο προσευχόμενος το νού του στην καρδιά, τόσο και οι προβαλλόμενες δυσκολίες εκ του πονηρού είναι προβληματικές, τουλάχιστον στην αρχή της προσπάθειας.
Χρειάζεται κόπος πολύς και αγώνας και επιμονή για να οδηγηθεί ο νούς μέσα στην καρδιά.
