ΔΙΑΤΡΟΦΗ

της Κατερίνας Κουρουπάκη Το αβοκάντο αποτελεί ένα από τα πιο παρεξηγημένα τρόφιμα. Πολλοί άνθρωποι το αποφεύγουν, εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητας...

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Journal of the American Heart Association» προέβαλε ισχυρές ενδείξεις ότι η κατανάλωση αμυγδάλων...

της Χριστίνας Κατσαρού Νέα μελέτη δείχνει πως, παρά τη σημαντική αύξηση των ποσοστών παιδικής παχυσαρκίας τις τελευταίες δεκαετίες, η πλειοψηφία...

Υπάρχει ένας ξηρός καρπός του οποίου οι ιδιότητες γιατρεύουν τον πονοκέφαλο. Οπότε, την επόμενη φορά που θα νιώσετε πονοκέφαλος ή...

Ο πονοκέφαλος μπορεί ενδεχομένως να προκαλείται και από ορισμένες τροφές. Το αλκοόλ, η σοκολάτα και η καφεΐνη έχουν αναφερθεί ως...

Τα φασόλια είναι ωφέλιμα για την υγεία. Όσο περισσότερα τρώτε τόσο λιγότερο πιθανό είναι να έχετε προβλήματα στην κοιλιά. Άνθρωποι...

Όπως είναι γνωστό η διατροφή αποτελεί το βασικότερο παράγοντα της υγείας του κάθε ανθρώπου. Όμως αυτά που τρώμε είναι υγιεινά...

Οι παλιοί μπορεί να σας έλεγαν να μην καταπίνετε τα κουκούτσια από το καρπούζι, γιατί κινδυνεύετε να φυτρώσει στην... κοιλιά...

Όλοι ξέρουμε ότι τα σωστά τρόφιμα, μας γεμίζουν με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, αλλά ποιος θα περίμενε ότι μας προστατεύουν και...

Το αλάτι Ιμαλαΐων είναι ανώτερο ποιοτικά από το επιτραπέζιο αλάτι που έχει εμπλουτιστεί με ιώδιο. Είναι γνωστό ως ο «λευκός...

Οι επιστήμονες έχουν επιβεβαιώσει ότι το μέλι είναι αρκετά αποτελεσματικό στη θεραπεία πολλών ασθενειών... Η συνέχεια εδώ   

του Λάμπρου Μελίστα Μπορεί ο τρόπος που τρώμε ένα αυγό να επηρεάσει τη θρεπτική του αξία για τον οργανισμό μας;...

Και μετά το Πάσχα τι; Είναι η εύλογη ερώτηση που θέτουμε οι περισσότεροι από εμάς μετά το πασχαλινό φαγοπότι. Μετά...

Μπορεί η νηστεία να είναι πολύ υγιεινή και να αποτελεί για πολλούς μια φυσική αποτοξίνωση, ωστόσο η μετάβαση από αυτήν...

Είναι εξαιρετικά δημοφιλής τόσο στον ανδρικό όσο και στο γυναικείο πληθυσμό, μπορεί όμως να οδηγήσει σε επιπλοκές στη λειτουργία των...

Η Μεγάλη Εβδομάδα ξεκίνησε και όσοι δε νηστεύουν όλες τις ημέρες της Σαρακοστής και άρχισαν από σήμερα αυστηρή νηστεία, αλλά...

Πέρασαν οι μέρες και κοντεύει να έρθει το Πάσχα. Την τρέχουσαεβδομάδα, τη Μεγάλη Εβδομάδα, οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε νηστεία....

Βρισκόμαστε μόλις μία ανάσα από τη Μεγάλη Εβδομάδα και το Πάσχα, που περιλαμβάνει τα περισσότερα γαστρονομικά έθιμα της Ορθοδοξίας. Από...

Πέραν του ότι έχει μοναδική γεύση, το μέλι ξεχωρίζει και για την απίστευτη διάρκεια ζωής του. Το μέλι είναι στην...