ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Όλοι ξέρουμε πως ο τόνος είναι από τα πιο αγαπημένα τρόφιμα όσων προσπαθούν να ακολουθήσουν μια υγιεινή διατροφή ή να χάσουν κιλά.
Πέρα από αυτό, οι επιλογές που μας δίνει είναι αναρίθμητες, από μικρά και υγιεινά burger μέχρι μια κλασική τονοσαλάτα, μπορούμε να απολαύσουμε αυτό το εξαιρετικό ψάρι με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. Τι είναι, όμως, αυτό που κάνει τον τόνο τόσο σημαντικό; Πάμε να δούμε συνοπτικά τα σημαντικότερα οφέλη που έχει για την υγεία μας.
Διαβάστε τη συνέχεια εδώ
