Οι επίμονοι πονοκέφαλοι είναι ενα συχνό φαινόμενο για τους περισσότερους από εμάς , που μπορούν ακόμα να μας χαλάσουν την μέρα μας.
Μήπως όμως η διατροφή μας παίζει ρόλο; Η απάντηση είναι ναι. Υπάρχουν τροφές που σας απαλλάσσουν από τον πόνο, όπως είναι οι εξής: τροφές πλούσιες σε Ω3 λιπαρά, όπως ο σολομός, καρπούζι και σπανάκι.
Όσο για το ποιες τροφές να αποφεύγετε; Είναι κυρίως τροφές πλούσιες σε τυραμίνη, όπως οι εξής: φιστίκια, αβοκάντο, μπανάνες, σαλάμι, τσένταρ, φασόλια, φάβα.
Θρομβώσεις: Aπό τσίχλες χωρίς ζάχαρη μέχρι οδοντόκρεμες ή είδη αρτοποιίας, η ξυλιτόλη χρησιμοποιείται ευρέως ως υποκατάστατο της ζάχαρης και έχει...
ΓΙΑΤΡΟΣΟΦΙΑ - Η γιατροσοφία, εστιάζοντας στην ολιστική προσέγγιση της υγείας, προσφέρει χρήσιμες κατευθύνσεις για την πρόληψη, την αντιμετώπιση και την...
ΥΓΕΙΑ: Εάν δυσκολεύεστε να απαλλαγείτε από τον βήχα, υπάρχουν κάποια καλά νέα: υπάρχουν αρκετές φυσικές θεραπείες με αποδεδειγμένα οφέλη. Αυτό...
Εορτολόγιο: Όσιος Γεώργιος ο Χοζεβίτης - Τη μνήμη του Οσίου Γεωργίου του Χοζεβίτη τιμά σήμερα, 8 Ιανουαρίου, η Εκκλησία μας....
Περισσότερα
